Régimes pour maigrir

Lorsque l’on veut perdre du poids, souvent on souhaite suivre un régime permettant de maigrir vite, tous n’offrent pas cette possibilité, contrairement aux diètes à base de soupe qui elles garantissent une perte de poids rapide. Perdre du poids avec la soupe Qu’elle soit chaude ou froide, salée ou sucrée, servie en entrée, comme plat ou en dessert, la soupe n’a jamais … [Lire plus...] à proposLe régime soupe

La chrononutrition est un régime qui a été mis au point par le médecin Alain Delabos en 1986. Plus qu’un régime pour perdre du poids, la chrononutrition est un moyen permettant de mincir, plutôt que de maigrir (la nuance est importante), et de rester mince en rééquilibrant ses apports nutritionnels sur la journée. Tout savoir sur la méthode Delabos Dans cette rubrique … [Lire plus...] à proposChrononutrition : Mincir pour toujours

Si fréquemment votre balance vous rappelle que vous devez perdre quelques kilos et que vous vous demandez quel est le régime à la fois efficace et peu frustrant qui vous permettra d’y arriver, il est grand temps de vous intéresser à la méthode Paléo… Sachez que peu de régimes conventionnels aboutissent à un résultat durable, car ils engendrent trop de frustrations. La … [Lire plus...] à proposLe régime Paléo

Tandis que de nombreux régimes mêmes efficaces, on l’inconvénient de la durée et de la contrainte alimentaire, le 5/2 propose aux personnes souhaitant perdre du poids une toute autre approche servant à « être au régime sans en avoir l’impression »… et ça marche ! Le 5/2 une méthode par intermittence pour maigrir Le principe de base du régime 5/2 est simple, … [Lire plus...] à proposRégime 5/2

Vous avez décidé de perdre du poids, avez lu nos conseils pour mieux choisir son régime, nous vous présentons maintenant un programme minceur très ancien, le régime d’exclusion. Tout savoir sur les régimes dit d’exclusion Parmi les nombreux régimes qui existent, le régime alimentaire d’exclusion est une pratique datant du XXème siècle, il consisterait à restreindre dans … [Lire plus...] à proposRégime d’exclusion

Parmi toutes les méthodes pour maigrir et régimes certains agissent sur un temps long et exigent donc de la patience. D’autres bouleversent notre façon de manger et ont un impact très rapide et probant sur notre corps, il s’agit des régimes d’exclusion, dont le régime Hollywood fait partie. C’est le cas du régime Hollywood, qui prend racine dans les années trente, avant de … [Lire plus...] à proposLe Régime Hollywood

Certains régimes ont meilleure presse que d’autres. C’est le cas du régime dissocié proposé par le docteur américain, Mr Shelton. Le dissocié est un régime basé sur une séparation très hermétique des catégories d’aliments, ce régime estplutôt tendance, et nombreuses sont celles qui s’y intéresse de près. Tout savoir sur le régime Shelton Ici vous découvrirez les bases … [Lire plus...] à proposLe régime dissocié : Avantages et inconvénients

Vous avez décidé de perdre du poids, avez lu nos conseils pour mieux choisir son régime, nous vous présentons maintenant un programme minceur très ancien, le régime d’exclusion. Tout savoir sur les régimes dit d’exclusion Parmi les nombreux régimes qui existent, le régime alimentaire d’exclusion est une pratique datant du XXème siècle, il consisterait à restreindre dans … [Lire plus...] à proposRégime d’exclusion

Si l’on veut perdre les quelques kilos et quelques bourrelets disgracieux accumulés tout au long de l’année, le régime est parfois nécessaire. A moins d’avoir consciencieusement choisi un véritable programme minceur, beaucoup de personnes ont l’automatisme de limiter les portions lorsqu’elles s’alimentent pour éliminer un maximum de graisses. C’est rarement la bonne solution, … [Lire plus...] à proposLe régime fibres

Entreprendre un régime est une bonne chose, mais face à la variété des méthodes existantes pour maigrir il est essentiel d’opter pour un régime ne mettant pas en danger son propre organisme. Le régime hypocalorique est l’un de ces régimes que l’on peut entreprendre pour perdre du poids sans mettre en danger sa santé. Le régime hypocalorique part d’un principe simple … [Lire plus...] à proposLe régime Hypocalorique

Je sais que le régime Dukan a ses détracteurs et que le Dr Dukan a souvent été critiqué par ses confrères, voir même que sa méthode a été qualifiée d’hérésie diététique entre autres car ce régime est trop protéiné. Cependant je souhaite vous expliquer pourquoi j’ai choisi le régime Dukan pour maigrir malgré tout ce que j’ai pu lire à son sujet, et vous raconter un parcours … [Lire plus...] à proposComment le régime Dukan a changé ma vie ?

C’est particulièrement à la fin de l’hiver que le régime Dukan connait le plus grand succès. Lorsque les températures commencent à se radoucir, que le parfum de l’été et de ses séances de bronzettes sur les plages se fait sentir au loin, les personnes voulant préparer leur silhouette en perdant de nombreux kilos se ruent littéralement sur le programme du docteur Dukan… Vous … [Lire plus...] à proposLe régime Dukan