Lorsque l’on veut perdre du poids, souvent on souhaite suivre un régime permettant de maigrir vite, tous n’offrent pas cette possibilité, contrairement aux diètes à base de soupe qui elles garantissent une perte de poids rapide. Perdre du poids avec la soupe Qu’elle soit chaude ou froide, salée ou sucrée, servie en entrée, comme plat ou en dessert, la soupe n’a jamais cessé d’émerveiller les papilles gustatives. Mais au-delà de sa nature en tant que repas, perdre du poids avec la soupe est la solution la plus fiable pour ceux…

En savoir plus Le régime soupe

Tandis que de nombreux régimes mêmes efficaces, on l’inconvénient de la durée et de la contrainte alimentaire, le 5/2 propose aux personnes souhaitant perdre du poids une toute autre approche servant à « être au régime sans en avoir l’impression »… et ça marche ! Le 5/2 une méthode par intermittence pour maigrir Le principe de base du régime 5/2 est simple, jeûner pendant deux jours et manger normalement le reste de la semaine soit cinq jours. Les jours de jeûne ou semi jeûne, les apports caloriques doivent être réduits. Une femme…

En savoir plus Régime 5/2

Vous avez décidé de perdre du poids, avez lu nos conseils pour mieux choisir son régime, nous vous présentons maintenant un programme minceur très ancien, le régime d’exclusion. Tout savoir sur les régimes dit d’exclusion Parmi les nombreux régimes qui existent, le régime alimentaire d’exclusion est une pratique datant du XXème siècle, il consisterait à restreindre dans sa consommation certains aliments de type féculents, sucres, céréales ou produits laitiers pendant la durée du régime. Principe de base du régime alimentaire d’exclusion Si le régime d’exclusion ne vous dit probablement rien,…

En savoir plus Régime d’exclusion